¿Pueden nuestros hogares hacernos más felices? ¿Podemos diseñar en pro del bienestar?¿Podemos crear hogares donde no sólo vivamos, sino prosperemos? 

Así directo y al grano empieza este libro del autor Meik Wiking, director del Instituto de Investigación de la Felicidad quien ha estado investigando durante años qué nos hace felices. 

Si bien puede sonar tonto preguntarlo al considerar que las respuestas son obvias, no es posible negar el beneficio de establecer realmente las pautas que nos funcionan, no solamente como individuos dentro de una cultura específica, sino como seres de una misma especie. Y es que, a un mexicano le harán felices los tacos mientras que a un japonés lo hará el sushi, pero ambos amaremos disfrutarlo en compañía de nuestros seres queridos. Estos matices y puntualizaciones son toda la diferencia entre comprender y crear mejores estados de ánimo. Entre construir y estar en lugares que generen y propicien nuestra felicidad y plenitud.

El libro ayuda y establece claramente en consejos y guías sobre qué hacer para que podamos construir un mejor hogar, en el cual no solamente nosotros como individuos y dueños del lugar sino las personas que pasen por ahí puedan refugiarse, nutrirse, descansar. ¿Cuántos de aquí jugaron a hacer fortalezas cuando eran niños? ¿O a simular esconderse en cuevas? Nuestros instintos nos guían, resuenan débilmente todavía hacia lo que nuestra mente y cuerpo ansía y a veces olvidamos en la vorágine del mundo actual.

Consejos simples pero efectivos como siempre dejar espacio para uno más en las reuniones, de tal manera que si ocurre una eventualidad o alguien se quiere integrar o recordamos a alguien podamos integrarlo y se sienta de la manera más natural posible, ayudando a no sentirse excluidas a las personas.

Como establecer correctamente las zonas donde trabajamos -si es que realizamos trabajo desde casa- y donde descansamos de tal manera que no hay una confusión mental y de ánimo. 

Como entender que tanto nos afecta el desorden y que tanto necesitamos. En esto se desmarca un poco de la filosofía de Marie Kondo, ya que a veces si necesitamos cosas inútiles pero que denotan nuestra personalidad, que no solamente nos recuerdan lo que somos y lo que nos gusta, sino que lo comunican al mundo, como bastiones donde podemos descansar partes de nosotros mismos.

Este libro es parte de una serie que el autor ha hecho acerca del Hygge y que en este caso busca que lo integremos en nuestro hogar, modificando su estructura, su decoración, las actividades que realizamos en él y cómo y recordándonos que si bien, primero nosotros construimos nuestro hogar, después es el hogar quien nos construye a nosotros.

My Hygge Home es un libro corto, ameno y de lectura rápida que recomiendo