De seguro te ha pasado. Estás en redes sociales y de repente sale una foto hermosa de algún lugar natural. O ves que algún amigo/conocido fue a una montaña y se ve increíble. O algún influencer sube otro destino cercano que en video se ve de película. Y entonces te entra la curiosidad… En un lugar como Monterrey no están lejos destinos de postal. Pero nunca has ido a uno. Incluso puede ser que estés fuera de forma, ¿está negado entonces para ti ir a disfrutar de un buen hike en la naturaleza? La respuesta es: NO, ¡Claro que puedes ir a uno!
Y vengo a ayudarte con este post.
1. ¿Fit o fat? Hay montañas para todos
Sé que puede parecer intimidante: ir a una montaña, recorrerla cargando tus cosas, en un terreno natural sin modificaciones por el hombre. Parece extenuante, pero no tiene por qué serlo. Disfrutar de la naturaleza está al alcance de todos, mientras seamos francos con nosotros mismos y mantengamos respeto al camino.
Lo que quiero decir es que para empezar, es necesario hacer recorridos de principiante. Que se sepa que son seguros, relativamente fáciles, que no exigen demasiado ni física ni mentalmente y si se puede cercano a algo que pueda brindar ayuda. Lo más importante del sendero no es la cima, sino el camino.
¿Cómo saber si es un camino apto para principiantes? Tiene que ser corto, con poco desnivel y que tenga senderos marcados. Aplicaciones como Wikiloc o AllTrails ayudan a conocer información del terreno y siempre puedes preguntar a amigos o acercarte al lugar para obtener información de primera mano.
En Monterrey uno de referencia claro es Chipinque, que tiene varios senderos marcados. Mi recomendación personal es realizar al menos la vereda de El Chile, que es bastante plana atravesando el bosque y bien marcada.
2. El equipamiento esencial: Menos es más
Aquí si hay algo de culpa en las redes sociales. Estoy seguro que has visto algunos senderistas salir con su mochila especial, calzado de montaña, aditamentos como lentes, gorras, toallas, botes, gps, cámaras, pastillas, sueros, bastones, etc. La lista del equipo posible a usarse en el sendero es larguísima.
La lista del equipo requerido es por contra, muy corta.
Lo esencial siempre será:
- Zapatos cómodos: Elige algunos que tengas que te ajusten cómodamente y que tengan algo de tracción. Aunque sea un patrón simple, mientras ayude en la tracción sirve.
- Ropa deportiva: No lleves algodón porque sudarás y no se va a secar. Lleva algo deportivo de poliéster o nylon que ayuda a transpirar y secarse rápidamente. Yo recomiendo también que de preferencia sea de manga larga y pantaloncillos debido al poderoso sol de la ciudad. Ayudará a evitar quemaduras y tener marcas en la piel.
- Mochila: Cualquiera está bien mientras te sea cómoda. Aquí guardarás tus cosas necesarias como llaves, celulares y los artículos para el sendero que al menos deben ser:
- Agua o electrolitos. No importa si es corto el sendero, es mejor traer por si acaso.
- Snacks. Igualmente, estar preparados es mejor. Algo ligero, alguna fruta o algo dulce para reponer energías rápidamente en caso de ser necesario.
- Teléfono con batería. Vas a querer fotos si o si. Además, si algo llega a suceder es bueno tener como pedir ayuda.
Bolsas para basura. Disfrutar de la naturaleza al máximo implica no dejar rastro de nosotros en ella. Todo lo que llegues a generar de basura tendrás que traerlo de regreso contigo. No dejamos nada en la montaña más que buenas experiencias.
3. Consejos para disfrutar al máximo
Ya te animaste. Te preparaste y decidiste ir. Estás por empezar tu hike. ¿Y ahora? ¡A disfrutarlo!
Pero aunque no lo creas, esto último también falla muy seguido y por eso te quiero dar unos tips para asegurar que sea un recorrido memorable.
Ve a tu ritmo y recuerda que no es una carrera. No pasa nada si vas lento mientras vayas disfrutando y cómodo. La naturaleza tiene su ritmo y créeme cuando te digo que es mucho más tranquilo que la ciudad. Disfrútalo.
Observa a tu alrededor. No veas solo el sendero delante de ti. No centres la mirada todo el tiempo a dónde vas a pisar. Detente un poco, voltea a los costados y arriba. Mira los árboles, las montañas y los valles. Escucha al viento rugir a tu alrededor. Los ecos distantes de animales que viven ahí. Sé uno con tu entorno por un instante.
No evites beber agua. El cuerpo pierde líquido de manera constante. De preferencia evita llegar a sentir sed, bebe poco a poco durante el trayecto de manera que te mantengas en óptimas condiciones siempre.
Y por último: ¿Podemos ser más amables de lo necesario? Al encontrarte con otros senderistas, animales o plantas, sé amable. Todos vamos a disfrutar del paisaje y que mejor que hacerlo sabiendo que estamos seguros y acompañados aunque sea de vida que no conocíamos.
¡Con esto, estás más que armado y listo para salir a aventurarte y darte cuenta que el mundo, el natural, es asombroso! ¿Te animas a descubrirla el siguiente miércoles de hikes?
De seguro te ha pasado. Estás en redes sociales y de repente sale una foto hermosa de algún lugar natural. O ves que algún amigo/conocido fue a una montaña y se ve increíble. O algún influencer sube otro destino cercano que en video se ve de película. Y entonces te entra la curiosidad… En un lugar como Monterrey no están lejos destinos de postal. Pero nunca has ido a uno. Incluso puede ser que estés fuera de forma, ¿está negado entonces para ti ir a disfrutar de un buen hike en la naturaleza? La respuesta es: NO, ¡Claro que puedes ir a uno!
Y vengo a ayudarte con este post.
1. ¿Fit o fat? Hay montañas para todos
Sé que puede parecer intimidante: ir a una montaña, recorrerla cargando tus cosas, en un terreno natural sin modificaciones por el hombre. Parece extenuante, pero no tiene por qué serlo. Disfrutar de la naturaleza está al alcance de todos, mientras seamos francos con nosotros mismos y mantengamos respeto al camino.
Lo que quiero decir es que para empezar, es necesario hacer recorridos de principiante. Que se sepa que son seguros, relativamente fáciles, que no exigen demasiado ni física ni mentalmente y si se puede cercano a algo que pueda brindar ayuda. Lo más importante del sendero no es la cima, sino el camino.
¿Cómo saber si es un camino apto para principiantes? Tiene que ser corto, con poco desnivel y que tenga senderos marcados. Aplicaciones como Wikiloc o AllTrails ayudan a conocer información del terreno y siempre puedes preguntar a amigos o acercarte al lugar para obtener información de primera mano.
En Monterrey uno de referencia claro es Chipinque, que tiene varios senderos marcados. Mi recomendación personal es realizar al menos la vereda de El Chile, que es bastante plana atravesando el bosque y bien marcada.
2. El equipamiento esencial: Menos es más
Aquí si hay algo de culpa en las redes sociales. Estoy seguro que has visto algunos senderistas salir con su mochila especial, calzado de montaña, aditamentos como lentes, gorras, toallas, botes, gps, cámaras, pastillas, sueros, bastones, etc. La lista del equipo posible a usarse en el sendero es larguísima.
La lista del equipo requerido es por contra, muy corta.
Lo esencial siempre será:
- Zapatos cómodos: Elige algunos que tengas que te ajusten cómodamente y que tengan algo de tracción. Aunque sea un patrón simple, mientras ayude en la tracción sirve.
- Ropa deportiva: No lleves algodón porque sudarás y no se va a secar. Lleva algo deportivo de poliéster o nylon que ayuda a transpirar y secarse rápidamente. Yo recomiendo también que de preferencia sea de manga larga y pantaloncillos debido al poderoso sol de la ciudad. Ayudará a evitar quemaduras y tener marcas en la piel.
- Mochila: Cualquiera está bien mientras te sea cómoda. Aquí guardarás tus cosas necesarias como llaves, celulares y los artículos para el sendero que al menos deben ser:
- Agua o electrolitos. No importa si es corto el sendero, es mejor traer por si acaso.
- Snacks. Igualmente, estar preparados es mejor. Algo ligero, alguna fruta o algo dulce para reponer energías rápidamente en caso de ser necesario.
- Teléfono con batería. Vas a querer fotos si o si. Además, si algo llega a suceder es bueno tener como pedir ayuda.
Bolsas para basura. Disfrutar de la naturaleza al máximo implica no dejar rastro de nosotros en ella. Todo lo que llegues a generar de basura tendrás que traerlo de regreso contigo. No dejamos nada en la montaña más que buenas experiencias.
3. Consejos para disfrutar al máximo
Ya te animaste. Te preparaste y decidiste ir. Estás por empezar tu hike. ¿Y ahora? ¡A disfrutarlo!
Pero aunque no lo creas, esto último también falla muy seguido y por eso te quiero dar unos tips para asegurar que sea un recorrido memorable.
Ve a tu ritmo y recuerda que no es una carrera. No pasa nada si vas lento mientras vayas disfrutando y cómodo. La naturaleza tiene su ritmo y créeme cuando te digo que es mucho más tranquilo que la ciudad. Disfrútalo.
Observa a tu alrededor. No veas solo el sendero delante de ti. No centres la mirada todo el tiempo a dónde vas a pisar. Detente un poco, voltea a los costados y arriba. Mira los árboles, las montañas y los valles. Escucha al viento rugir a tu alrededor. Los ecos distantes de animales que viven ahí. Sé uno con tu entorno por un instante.
No evites beber agua. El cuerpo pierde líquido de manera constante. De preferencia evita llegar a sentir sed, bebe poco a poco durante el trayecto de manera que te mantengas en óptimas condiciones siempre.
Y por último: ¿Podemos ser más amables de lo necesario? Al encontrarte con otros senderistas, animales o plantas, sé amable. Todos vamos a disfrutar del paisaje y que mejor que hacerlo sabiendo que estamos seguros y acompañados aunque sea de vida que no conocíamos.
¡Con esto, estás más que armado y listo para salir a aventurarte y darte cuenta que el mundo, el natural, es asombroso! ¿Te animas a descubrirla el siguiente miércoles de hikes?
Diego Arquieta
Ingeniero, fotógrafo, escritor, lector, autodidacta, deportista.
Nací en Monterrey, México y desde pequeño he tenido una curiosidad insaciable, de ahí nace mi autodidactismo más puro, al necesitar constantemente aprender de todo.
Mis gustos son extremadamente variados, desde los cómics hasta Nietzsche; desde senderismo en la montaña hasta desarrollo web.
Busco en la vida una incesante mejora y la oportunidad de vivir nuevas y mejores aventuras mientras ayudo al mundo al lado de Belinda.